Mai ... Muttertag ... Melodien 🤩 👋

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Du suchst nach einem wirklich entspannenden &  gesunden Geschenk für🎁 deine Mama oder willst dir als Mama slelbst was Gutes tun?
So eine kleine, individuelle und besondere Auszeit für Körper, Seele, Geist?
Wie wäre es mit einer

 entspannenden Fußreflexzonenmassage
unterstützend bei Allergien und zur inneren Stärkung
ODER
entstauenden Gesichtsmassage
für ein erholtes und strahlendes Gesicht
ODER
Achtsamkeitsübung zur Entdchleunigung
Reise zum "inneren Wohlfühlort"

Du weißt nicht, was ihr am Besten gefallen würde? Ich berate deine Mama gerne und sie kann dann selber auswählen, was sie möchte!

Geschenk-Gutschein für 50 Minuten Auszeit ... 48,00 €
(Angebot bis 31.05.2024)
💌
Bestelle per Email und du erhältst einen Gutschein zum Selber-Ausdrucken.

 

Dein Grätzlteam am Nachbarschaftstag
Mittwoch, 25.03.24 von 15.00 - 19.00 Uhr
Ort: Am Hof, 1010 Wien

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🎉 Sei dabei, wenn sich zahlreiche Sozial- und Hilfseinrichtungen präsentieren!
 
Es erwartet dich ein vielfältiges künstlerisches Programm mit Darbietungen von
der Wiener Polizeimusik👮‍♂️, Chören, dem Hans Ecker Heurigentrio und mehr! 🎶🕺
Genieße kostenlose Speisen, Getränke und Kuchen 🍲🍰
Diese Veranstaltung wird initiiert von Dr. Stefan Ebner,
Seniorenbeauftragter der Inneren Stadt. 💼🚖

🍀 🌟 Auch wir - das Grätzlteam Innere Stadt - präsentiert sich mit Angeboten zu LSB Sport, Ernährung und psychologischer Beratung!
💪🍏🧠 Lass dich von einem vielfältigen Spektrum an Unterstützung begeistern und
hab gemeinsam mit uns Spaß!
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🍎 NEU im Team  -->  Ernährungswissenschafterin Mag.a Petra Leitgeb 🎉

🏋️‍♂️   Sportwissenschafter Mag. Christian Rabitsch

😌 Psychosoziale Beraterin Mag.a Melina Macho-Boldt

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Entdecke "PSI© - Psychosomatische Integration"!

Jeden 3. Samstag im Monat öffnen wir als PSI^©-Team die Türen für Interessierte, die eine wirksame Methode zur Stressverarbeitung und Emotionsregulation suchen. 🙌

Mit PSI^© lassen sich Ängste, Anspannung und Stress effektiv bewältigen - wir erstellen gemeinsam mit dir dein individuelles Programm, dass du auch zu Hause anwenden kannst. 🌟

Lass uns gemeinsam unbewusste Widerstände und Selbstsabotagemuster angehen, die dich dabei hindern, das Leben zu führen, dass du gerne hättest.

Bei Lampenfieber, Konflikten, Blockaden beim Abnehmen, Aufschieberitis
oder Schwierigkeiten, dich zu entspannen - 
entdecke, wie PSI© dir helfen kann, diese Herausforderungen zu meistern.
😊✨

Begrenzte Plätze - deshalb bitte nur mit vorhergehender Anmeldung
Beitrag: 20,00 €

Nächster Termin am 18.05.2024 von 10:30 - 12:00 Uhr
Wir haben noch 1 Platz frei - wer sich zuerst meldet ist dabei!

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Die Studie des Max-Planck-Instituts und des Universitätsklinikums Hamburg-Eppendorf zeigt:
Vogelgesang hilft gegen Ängstlichkeit und Paranoia, während Verkehrslärm depressive Zustände verstärkt. 🐦🚗 I
n einem Online-Experiment mit 295 Teilnehmern wurde festgestellt, dass Vogelstimmen die Stimmung verbessern können. 💬 Diese Erkenntnisse könnten zur Prävention von psychischen Erkrankungen beitragen, indem sie eine Verbindung zur Natur herstellen und Sicherheit vermitteln. 🌳🌼 Interessante Ansätze bieten sich für weitere Forschung und Anwendung an, insbesondere für Menschen mit Angststörungen und Paranoia. 🧠💡

Hast Du Fragen oder ein spezielles Anliegen - dann kontaktiere mich einfach:

0660 - 36 88 395
oder schreib mir ein
Email