Bald ist Nikolo... 🤩 👋

... und allmählich wird es weihnachtlich!

Fast alle Weihnachtsmärkte🎇 sind schon offen und ich hoffe, du triffst Menschen, die dir am Herzen❤️ liegen und erlebst eine Vielzahl an schönen und unvergesslichen Augenblicken. ✨

In diesem Newsletter laden wir unter anderem zum weihnachtlichen🎄Gesundheitsstammtisch ein.

Und - es gibt wie immer nur Good News!👍

Unser Gesundheits-Stammtisch -

am 6. Dezember von 16.00 -17.30 Uhr im Herzen ❤️ der Stadt

in der "Feinkosterei"

"Weihnachtliches Get-together im 1. Bezirk!“

Mittwoch, 06.12.23 von 16.00 - 17.30 Uhr
Ort: "Feinkosterei" Judenplatz 7, 1010 Wien

🙌 Was ist wichtig in der Vorweihnachtszeit und wie lässt sich Weihnachten eigentlich entspannt feiern? 🤔 Auf diese und andere Fragen antworten wir gerne: 🤝

🍎 Besondere Ernährungstipps - von unserer Diätologin Iris Hager BSc

🏋️‍♂️ Super-Bewegungstipps - von unserem Sportwissenschafter Mag. Christian Rabitsch

👵 Wichtige Betreuungstipps von unserer 24h-Personenbetreuerin Bibiàna Kudziová

😌 Übungen für sofortige Entspannung von Mag.a Melina Macho-Boldt

Da Nikolo ist, halten wir für unsere Gäste auch ein paar Kleinigkeiten bereit! 🤶

... und - in der Feinkosterei gibt es die besten österreichischen Tapas!

Da wir stetig wachsen 😀 und wir ausreichend Sitzplätze reservieren möchten, bitten wir um 📩 deine Anmeldung per Email

Anmeldung hier!

PSI^© - eine bifokale Methode zur Emotions- und Stressregulation

GOOD NEWS

Am 25.11.2023 habe ich die Ausbildung für "PSI^© - Psychosomatische Integration" bei Dr. Karin Neumann abgeschlossen. 🙌

Wenn du gerne eine Methode hättest, die du auch zu Hause einfach und gut anwenden kannst, um deine Ängste, Anspannung und Stress zu verarbeiten und zu regulieren -

- dann ist PSI^© genau richtig für dich! 💯✅

Damit können auch deine unbewussten Widerstände und Selbstsabotagemuster aufgefunden und nachhaltig aufgelöst werrden.

Ob es sich dabei um Angst vor Prüfungen😬 oder schwierige Gesprächssituationen handelt oder weil du Schwierigkeiten beim Entspannen😩 hast, stundenlang herumgrübelst 🙇 oder Aufgaben aufschiebst

- PSI^© hilft dir dabei, alle diese Situationen zu lösen. 👍

Neugierig? Komm' und probiere es aus 😄

Ja, ich will

Rückblick: Psychosoziale Beratung und Prävention! 😄

Prävention dient der Gesunderhaltung = Beratung vor Therapie

Am 07.11.2023 fand der Fachkongress "Sport, Ernährung & Prävention" im Haus der Wiener Wirtschaft statt.

Mit Freude habe ich über den wertvollen Beitrag der Lebens- und Sozialberatung im Bereich Prävention erzählt.

Warum monatelang leiden und warten bis Krankheit entsteht?

Mit professioneller psychosozialer, ernährungswissenschaftlicher oder sportwissenschaftlicher Beratung können Lebens- und Sozialberater:innen in nahezu allen Bereichen des Lebens helfen. 💛

Hast Du Fragen oder ein spezielles Anliegen - dann kontaktiere mich einfach:

0660 - 36 88 395
oder schreib mir ein
Email

Schlechte Nachrichten gibt es leider täglich. Damit du trotz allem stark und in deiner Mitte bleibst, komm vorbei!

Lass uns gemeinsam lachen und etwas für unsere Sinne, unsere Seele und unsere Gesundheit tun!

Ich freue mich darauf, dich wieder zu sehen!

Entspannte Grüße, Melina

...und denk dran - Only Good News Rocks!